宫毒斑是因为子宫内有毒素形成的，其产生的原因也与内分泌失调有关，一般的祛斑产品只能治标，治本的话要看中医进行调理，平时生活中也要注意护理：1.睡眠与饮食对皮肤很重要。2.夏季应适当补充糖分，肝、肾、脾等器官都需要糖分，而这些器官健康的女人，头发黝黑、肤色红润。3.防晒，因为皱纹和斑点大部分因为光老化引起。4.多喝水、多喝汤、多吃水果，多摄取蛋白质和维生素。

长斑的主要原因是因为内分泌失调。首先应该检查一下激素水平后在进行调理。同时日常生活中每天吃一片维生素C和维生素E,这样可达到祛斑的作用.。

宫毒斑的原因其实有很多，其中最直接的原因应该与你平时的生活方式和习惯有很大的关系，当然和你生活环境和工作场所也息息相关。需要注意的是，一旦发现自己脸上长斑，就要切记平时不要熬夜，因为熬夜会对皮肤产生很不好的影响，导致皮脂腺分泌旺盛，久而久之就会脸上长出宫毒斑。建议平时还要多吃一些新鲜的蔬菜。