其实作为孕妇的话，散步之类的，这个可以的。散步有助于顺产的。胎位是要正的，然后不能有心脏病，高血压之类的，还有就是看胎宝宝的大小以及跟亲自身的盆骨比例大小。正常的情况下，可以去医院里做一下检查的自己能够生就自己生吧，一般到了怀孕晚期，36周以后就要训练