豆浆和柠檬可以淡化汗毛。因为豆浆中含有大豆异黄酮，可以抑制汗毛生长；柠檬富含维生素C，可以淡化毛发颜色。具体做法如下：

1、将250毫升新鲜豆浆倒入锅中，用小火加热，温度控制在60摄氏度至70摄氏度，加热过程中不断搅拌。

2、接着加入20毫升柠檬汁，然后关火，再倒入医用酒精30毫升至35毫升，放凉之后过滤，倒入干净的瓶中即可。

3、用的时候倒一些出来涂在汗毛过重的部位上，剩下的可以放入冰箱中冷藏。