1、一般三周岁以上的儿童就可以开始吃海参，海参在小孩儿八个月大的时候可以吃，但就犹如添加辅食一样，要循序渐进，也不能天天吃，偶尔食用少量，婴幼儿阶段的孩子一般不建议食用。

2、对于年纪较小的孩子，微量元素和蛋白质含量较高的海参可能存在消化不良的问题，也会有过敏的反应。