主料：大米100克。

辅料：枣(干)10个、山药1段、花生仁(生)45克。

调料：水适量。

1、山药洗净去皮切滚刀块；

2、花生、红枣用水冲洗干净，沥干水分；

3、锅中加适入两碗水；

4、把山药、花生、红枣放冷水中，盖上盖子中火煮开；

5、煮开后把大米放进去；

6、米放进去后，用勺子把融化开的米搅拌一下，防止粘锅；

7、边煮边搅拌，过10分钟粘糯浓稠的粥就煮好了；

8、盛到碗中，就可以享用了。