天气预报 > 其他 >柠檬泡水一天多少合适

柠檬泡水一天多少合适

更新时间: 2020-11-05 00:00:00

柠檬含有丰富的维生素C,具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效,经常喝柠檬水,可以补充维生素C。感冒时一天喝上500至1000毫升的柠檬水,可以减轻流鼻涕,感冒散得也快,尤其是刚感冒时,可以不药而愈。除了抗菌及提升免疫力,还有开胃消食、生津止渴及解暑的功效。每天不易超过1000毫升。

标签:柠檬多少合适