方法一：给孩子适当的调整作息时间，让孩子养成规律的作息习惯，要让孩子保持充足的睡眠。

方法二：由于外伤或是气血虚弱、睡眠不足等导致的，最好是去医院细查，查明原因才能对症治疗。

方法三：由于外伤或是气血虚弱 睡眠不足等导致的，最好是去医院细查，可以选择吃药或者进行别的一系列的治疗。