第一：椎间盘在成年之后逐渐缺乏血液循环，修复能力差。在上述因素作用的基础上，某种可导致椎间盘所承受压力突然升高的诱发因素，即可能使弹性较差的髓核穿过已变得不太坚韧的纤维环，造成髓核突出。

第二：对于腰间盘突出，我们还不能排除遗传因素，腰椎间盘突出症有家族性发病的报道，有色人种本症发病率低。上述因素可使下腰椎承受的应力发生改变，从而构成椎间盘内压升高和易发生退变和损伤。

第三：而有的人可能本来就有问题，但是通过某件事诱发出来，常见的诱发因素有增加腹压、腰姿不正、突然负重、妊娠、受寒和受潮等。