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木瓜是增肥的吗

更新时间: 2020-06-30 00:00:00

适量吃木瓜不会增肥,木瓜的功效具体包括:

1、 健脾消食。它可以将脂肪分解为脂肪酸,现代医学发现,木瓜中含有一种酵素,能消化蛋白质,有利于人体对食物进行消化和吸收,所以有健脾消食之功。

2、 抗疫杀虫。番木瓜碱和木瓜蛋白酶具有抗结核杆菌及寄生虫如绦虫、蛔虫、鞭虫、阿米巴原虫等作用,所以可以用于杀虫抗痨。

3、 补充营养和提高抗病能力。它含有大量水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪、多种维生素及多种人体必需的氨基酸,可有效补充人体的养分,增强机体的抗病能力。

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