以抖音为例，上传视频加三屏的特效的方法是：

1、打开抖音，轻点“+”号。

2、轻点“上传”,进入“下一步”。

3、进入“特效”,这里有三屏、模糊分屏、黑白三屏可以选择，都可以分为三屏，“三屏”是正常的，“模糊分屏”是中间清晰，上下模糊，“黑白屏”上下是黑白的，按住添加特效。

4、添加好三屏特效后点击“保存”，最后发布。