所以很多人会选择晚上睡觉的时候开空调，但是连续使用空调会让室内空气干燥，可能是造成我们出鼻血的原因。所以我们在使用空调的时候，应在室内放一盆水，以保持空气湿度，避免咽喉和鼻腔血管干燥;房间每天通风3至4次，以保持空气对流新鲜。旦遭遇35℃以上的高温天气，汗液蒸发成为人体唯一的散热途径，但如果碰上周围空气湿度增大，汗液蒸发也会受阻，这时，人体便会出现闷热、汗出不畅的感觉。如果气温不断增高、湿度又不断加大，人的抵抗力就会不断下降，容易感染各种病毒，也因此会出现发烧、感冒等症状。