女性夏天喝天然绿茶，玫瑰花茶，柠檬茶，蜂蜜柚子茶，菊花茶，金银花茶。绿茶的功效有很多，不仅能降脂减肥，还有防癌、抗衰老、杀菌等多重作用。不过，对于身体比较瘦弱或者体虚的人，不宜喝绿茶。玫瑰花具有天然的馨香，且具有排毒、活淤化血的效用，是许多女性较为喜爱的。特别是对于经期有痛经现象的女性，可以喝适量的玫瑰茶缓解。