1、主料：雪梨1个、柠檬半个。

2、辅料：红枣片8片、黑枸杞5克。

3、根据食材的种类和分量，提前备好。

4、雪梨去皮，将去皮的雪梨切小块，柠檬洗净，切片。

5、取一炖锅，放入雪梨肉 柠檬片（两片即可，不然过酸） 红枣片，加入热水。

6、盖上盖子，炖20分钟即可。

7、打开盖子，撒上黑枸杞，搅拌。

8、美味润肺 清甜的雪梨水就炖好了。