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米线和面条哪个更容易发胖

更新时间: 2020-09-07 00:00:00

其实米线的热量不高,米线是用米做的,在制作过程中营养成分已经流失,热量也所剩不多。而面条是用面粉做的,面粉的热量比米的热量高很多,所以吃面条容易发胖,只要吃米线的时候不要那个油包,或者不要放太多的油,是不会发胖的,但是如果为了减肥什么主食都不吃的话,不仅对身体有害,而且将来吃主食的话也会反弹。

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