能荷的定义为在总的腺苷酸系统中所负荷的高能磷酸基数量，即能量负荷。

细胞所处的能量状态用ATP、ADP和AMP之间的关系式来表示，称为能荷；

能荷是细胞中高能磷酸键状态的一种数量上的衡量，能荷大小可以说明生物体中ATP、ADP、AMP系统的能量状态；

能荷是机体能量在数量上的衡量形式。