1、文件是保存在硬盘、u盘等存储介质中，系统读取文件时，从硬盘的目录区DIR读取了文件的相关信息，比如文件、大小、文件的位置等。而硬盘在记录文件时，先要将文件的信息：文件名，文件的大小，文件的修改日期（不包括文件的位置）记录到DIR区，之后在DATA区选一块空地，放进去，顺便往DIR区记录位置。

2、而文件的删除却很简单，只是把DIR区文件的第一个字符改为E5（常规删除，如果你用软件覆盖了，就不是如此了，数据也不能恢复了）这也就是说，文件的数据并没有被覆盖，也就为为恢复创造了可能。

3、文件恢复方法，可以使用数据恢复软件自己恢复，也可以找专业人员帮助恢复。现在很多软件都可以很好的完成数据恢复工作，操作方法上也不复杂。