方法一、从家族史来判断是否有腋臭，看看自己的长辈爷爷、奶奶、叔叔、兄弟姐妹以及姑、姨等是否有腋臭病例。

方法二、从自身症状看是否有腋臭。从病症方面判断应观察耳耵(耳屎)是否属湿性粘糊性，也有少数轻度患者成粉沫样的;在气味方面用干净的手帕或纸张用力擦抹腋毛部位，闻闻鉴别味道，如果运动发热后再鉴别是最好的。

方法三、观看腋毛部位是可见异常油腻物或伴有比汗液粘的液体，或在腋毛上有黄白色小颗粒，同时可以通过鸡窝自己所穿过的衣服在腋窝的地方是不是有发黄样的变色。