1、羊肉性温，适宜进补但不宜食用过多。

2、阴虚阳旺、感冒、高脂高血等人群都不宜进食羊肉。羊肉中可能含有弓形虫幼虫，孕妇进食后幼虫可通过胎盘传染婴儿，严重的将造成流产、死胎或影响脑发育而发生畸形。

3、羊肉属于甘温大热之物，过多食用会加重一些病的病情。羊肉中的蛋白质和脂肪大量摄入后，肝脏有病的人不能全部有效地完成氧化、分解、吸收等工作，导致病情加重。