现在的社会压力也变大啦，有多人都会出现头晕头蒙的情况，但是当出现这种状况时候也不知道该怎么办，我给大家讲述一下吧。

经验步骤：原因一：可能是由于贫血、心律失常、心力衰竭、低血压、药物中毒、尿毒症、哮喘等原因引起的。抑郁症早期也常有头晕。

原因二：可能是由于脑供血不足导致头晕的现象。也有可能是日常生活饮食方面不协调，饮食不规律等导致的头晕头蒙。

原因三：头晕、头蒙可能是神经衰弱的原因引起的，要注意休息，可以服用养血清脑颗粒，维生素b1和谷维素等药物有良好的效果。

注意事项：严重的话就要去医院进行治疗，平时多吃一些清淡的食物，多吃一些富含维生素的蔬菜和水果。