夏天汽车跑长途防止爆胎的方法是：按照空载时的轮胎气压标准为车辆的轮胎充气。保持胎压在适当范围内，避免过高或过低的胎压，避免超载，避免长时间以过高的速度行驶，在路况不好的地方谨慎驾驶，停车时避免刮擦胎壁。

上高速之前要仔细检查四个轮胎的气压，胎压超标要放气，过低则要加气。行驶过程中，同样要注意防爆胎技巧，也要及时关注胎压，使之始终处在标准气压值范围内。别往高温轿车车胎洒水。在高速路上一般开两个小时后让车停下来，但不能往车胎浇水，以免使得轮胎变形。