疫情期间每个人都要做好自我防护，要减少外出，避免自己被感染。如果发生迫不得已的情况，必须要乘坐火车时，您知道如果做好自我防护吗希望我的回答能够帮到您。

疫情期间乘坐火车时，要佩戴口罩并且要每4个小时更换一次佩戴的口罩，能够有效降低疫情期间乘坐火车被感染的风险。

疫情期间乘坐火车时，短时间车程的朋友建议不要在火车上吃东西，长时间车程的朋友要减少吃饭的时间，能够有效降低疫情期间乘坐火车被感染的风险。

疫情期间乘坐火车时，要提前准备好防护手套被佩戴上，尽量不要用手触碰任何火车上的公共用品，能够有效降低疫情期间乘坐火车被感染的风险。

疫情期间乘坐火车时，提前准备好消毒湿巾，有条件洗手时要勤洗手，没办法洗手时要用湿巾擦拭，能够有效降低疫情期间乘坐火车被感染的风险。

疫情期间乘坐火车时，在火车内要减少走动，如果火车内有人群密集的地方，要加快速度远离人群聚集的地方，能够有效降低疫情期间乘坐火车被感染的风险。

疫情期间乘坐火车时，要保持放松的状态，有助于提高自身免疫力，能够有效降低疫情期间乘坐火车被感染的风险。