在宝宝三个月以后，可以在家里床上多让宝宝俯卧，顺便鼓励宝宝爬行，平时的时候少让宝宝坐在小车里，给宝宝多创造一点爬行的机会。

如果宝宝不会爬行，可以找一个会爬行的宝宝跟他在一起玩，宝宝的模仿能力很强，宝宝会模仿会爬行的宝宝练习爬行。

家长可以经常在家帮助宝宝爬行，在宝宝俯卧的时候家长趴在宝宝的身上，用手臂支撑身体，握着宝宝的小手，跟宝宝一起爬行，培养宝宝的兴趣。