材料：西葫芦一个、鸡蛋四个、木耳100克、花生油适量、十三香适量、盐适量、鸡粉适量、海米适量。

方法：

1、将海米、木耳洗净，提前用清水泡半小时以上，泡好后把海米切碎，木耳剁碎备用。

2、鸡蛋打散，倒入油锅中炒熟晾凉备用。

3、西葫芦洗净，先切成片，再切成丝，最后切成碎末，放入盆中。

4、把鸡蛋、海米和木耳放入西葫芦中，先倒入花生油拌匀，然后加入盐、鸡粉、十三香拌匀即可。