1、材料：肉粽3个，油、蚝油、生抽、白糖、芝士、海苔各适量。

2、粽子切厚片，抹油，之后抹调料汁（2勺蚝油、2勺生抽、1勺白糖），放芝士、海苔装饰，空气炸锅180度15分钟即可。

3、粽子，由粽叶包裹糯米蒸制而成的食品，是中国汉族传统节庆食物之一。粽子作为中国历史文化积淀最深厚的传统食品之一，传播亦甚远。端午食粽的风俗，千百年来，在中国盛行不衰，而且流传到朝鲜、日本及东南亚诸国。