其一：喝饮料太多。如果喝了很多饮料，把胃塞得满满的，就冲淡了消化液，消化液浓度越低，打嗝就会越重。

其二：热咖啡或热茶。热咖啡或热茶的蒸汽会随大量空气一起吸入体内，并且为了让热的东西很快冷却，你会吹气，这样也会把大量空气吸入体内。所以要等热咖啡或热茶稍凉再喝。

其三：吃饭太快。在快餐店用餐后常会打嗝。匆匆忙忙进食的时候，会吸入很多空气。因此，在外出就餐的时候，一定要注意不要将盘子里的食物一下子统统的消灭，而应该慢慢的吃。