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脸上出油长痘怎么办

更新时间: 2021-02-05 11:10:16

充足睡眠;睡觉的时候我们的身体处于排毒、放松的状态,我们的皮肤也在进行自我修复。如果不能保证充足的睡眠,那么皮肤代谢出问题,自然会引起出油长痘痘等问题。建议晚上十点到十一点之间就入睡,保证至少七个小时的睡眠时间,有条件午睡的话也有利皮肤进行自我修复。

正确选择化妆品;先了解自己属于什么肤质,再对症下药选择正确的护肤品。油性皮肤的人选择化妆品尽量选用质地清爽的,具有控油和补水功效的。

减少洗脸次数;一天洗脸次数不多于三次,使用温和的洗面奶。如果是油性皮肤,洗脸时可以在水盆中先加一点盐,不光有杀菌作用,还可以去除我们脸上的油脂。

使用冷热水交替洗脸;我们知道过热的水或者过冷的水都会刺激到我们的皮肤,不宜长期使用来洗脸。一般情况下我们都是建议用温水洗脸就可以了,但是出油厉害长痘痘的朋友们,可以试试看用冷水和热水混着来用,先用热水清洁,再用冷水收缩毛孔。这样虽然比较麻烦,但是对皮肤很有好处。

补水也是关键;很多人以为皮肤不停的出油就是油性肌肤,一定要多洗脸把油给洗掉。其实我们的皮肤是非常智能的,只有当皮肤感觉到干燥的时候才会大量的分泌油脂,以此来保护我们的皮肤。所以出油厉害的朋友们更加要注意补水,不管是喝水还是使用补水产品都不能松懈。

用电脑前准备;有些人使用电脑的时间总长达几个小时,甚至十几个小时,用完电脑后,一照镜子,却发现自己满脸油光。每天开机前要用干净的绒布把荧光品擦一遍,减少灰尘附着;要学会使用隔离霜,使皮肤隔离粉尘伤害;一定要做好皮肤每日的清洁工作,让毛孔自由呼吸,让皮肤得到休息和放松。

少吃辛辣刺激的食物;少吃辛辣刺激的食物,避免肌肤油脂分泌过多,多吃黄瓜等蔬菜水果,用丝瓜DIY面膜也是具有收缩毛孔的效果,将丝瓜洗净后,切成薄薄的一片,然后将其贴在脸上,大约20分钟左右即可摘下,再次把脸洗净,接着涂抹上爽肤水,以此达到双重收敛毛孔的效果。

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