方便面危害并不大，方便面只是不够健康，因为它的营养成分太单一，吃多了会造成营养的不均衡。

方便面，又称快餐面、泡面、杯面、快熟面、速食面、即食面，香港则称之为公仔面，是一种可在短时间之内用热水泡熟食用的面制食品。