1、登录QQ，随便点击一个好友。进入聊天，点击聊天输入框上面的聊天记录按钮，然后会在右侧弹出和好友的聊天。点击右上角的更多；

2、选择要导出的对象，可以多选；

3、选好之后点击上面的导入和导出后面的箭头，在弹出来的选项当中点击到处聊天记录；

4、然后选择好保存的路径；

5、也可以导出单独的好友。自己选择即可。如果需要这些聊天记录，随时都可以点击导入聊天信息。选择这个文件即可自动导入了。