第一方面：作好肌肤清洁是理所当然的事。特别是要注意上面有许多细菌滋生的马桶盖!马桶盖的清洁可要时时放在心上呢，没事可以经常洗洗还可以去味道。

第二方面：被子、床单、枕头、洗脸毛巾等要时常保持清洁。这些东西都是可以每天拿出去爆晒，这样消毒是非常好。

第三方面：臀部痘痘也和脸部痘痘一样，保持均衡的饮食是很重要的。在这里我们推荐大家可以使用维他命B2(肝脏、纳豆)和维他命B6(肝脏、鲣鱼)，特别要减少熬夜这个习惯。