首先要把橙子洗干净，在温水里泡一下，有利于榨汁，可以带着皮榨，也可以去掉皮；如果不喜欢苦味，可以直接把橙子切成两半，把切开的橙子的一半放到挤果汁器上挤压，压出新鲜的橙汁，然后再挤另一半；如果没有挤果汁器，也可以用榨汁机，如果不觉得苦，可以带着皮一起榨，把橙子带皮切成块状，直接放到榨汁机里，如果不喜欢苦味，可以把皮去掉，把去掉皮的橙子切成小块，放进榨汁机里榨成橙汁；如果是榨出来给宝宝吃，可以过滤一下，把榨出的橙汁通过纱布过滤一下，把里面的固体杂质过滤出来；可以根据自己喜欢的口味加入适量的蜂蜜，或者冰糖、白糖都可以，搅拌均匀后即可饮用。