1、取黄豆大小(比黄豆小一点)，用两手无名指轻轻揉开;

2、从眼头到眼尾再到眼头顺时针点一个圈(数字1-5的顺序);

3、用无名指从3的位置按照箭头方向打圈，(需要有一点力度)记得打圈是在眼骨的位置哟(大概是我放箭头的位置，不是在眼沟和眼睑的位置)～是眼睛周围那一圈骨头上哟!!