1、一周三次就可以，如果觉得皮肤干的很，每天或者隔天保湿面膜做一次都是可以的。

2、敷面膜前的清洁：包括脸部、颈部皮肤的清洁。以干净的双手用洁面产品轻柔肌肤后冲洗干净，如果戴隐形眼镜，一定要先摘隐形眼镜。

3、敷面膜的顺序：将面膜敷于面部，用手指轻轻按压，使面膜充分贴于面部，注意避开眼部和唇部，敷面膜的时间一般为10~30分。