壹.如何改善化妆浮粉的问题？

1、除角质，肌肤重新呼吸。

由于现在环境条件变差，饮食不均衡、生活作息不正常、熬夜、抽烟、喝酒、情绪等因素影响，常会使得不正常的代谢使得角质细胞无法自然脱落，过多的老废角质堆积于肌肤上会造成肌肤负担，无法让肌肤重新呼吸。上妆也不易吸收，就会出现上不了妆，妆容浮粉现象，所以适当的去除角质，清理角质的堆积，保证肌肤重新呼吸。但是去除角质太频繁也会导致毛囊被堵住，油脂无法顺利排出，被堵在毛孔，会形成白色颗粒，撑大毛孔，所以看皮肤的情况进行定期的角质的清理。

2、日常肌肤保湿。

冬天天气干燥，多喝水，多用爽肤水补水，但是考虑太凉了，可以用蒸汽机蒸蒸面，既温暖，又能即使加快面部血液循环。最简单的方法是用热毛巾热敷，加速面部血液流畅，使肌肤补充水份。同时室内也可以放一个加湿器，保持室内的湿度。

3、肌肤补水。

利用夜间皮肤修复的时机，针对干性皮肤的人，每周至少三次在睡觉之前可以用一些补水功能强的补水精华液涂抹脸部，保证脸部滋润，修复肌肤。或者敷一敷睡眠面膜，提高肌肤的水润，让肌肤滋润有光泽。由于夜间皮肤对护肤品的吸收效果是最快也是最有效果的，所以建议皮肤干燥的女性朋友，使用一些好的滋润性的护肤品进行脸部的修复。

4、妆前敷面膜。

平常的脸部的皮肤注意改善，我们在上妆的时候也要在化妆前敷上含有比如玻尿酸等高保湿成分的面膜，进行强效补水，让肌肤处于一个水润的状态，便于粉妆的服贴。或者用补水功效强的爽肤水等，进行肌肤补水，保证肌肤的滋润，上妆才能很好地吸收服帖。

贰.如何改善皮肤暗黄

1、敷面膜：对于暗黄的皮肤来说，面膜是很重要的，不要相信什么美白作用，其实面膜的作用就是调整皮肤纹理，剥除皮肤表皮的干燥的细胞，露出年轻而新生的皮肤，以改善皮肤纹理；毛孔也将显得更为细致，表面污垢彻底清洁，使皮肤看起来清新有光泽。

2、喝红枣茶：红枣最大的功效就是补血，当我们血色好，自然皮肤也不会暗黄了。用20g红枣去掉核，然后放进杯子里，加入热水浸泡10分钟即可饮用。红枣中含有有机酸及磷、钙、铁等物质，能够促进皮肤细胞的新陈代谢能力，防止色素沉着。

3、减少上网时间：电脑的辐射对皮肤的损害不要小看，是有很大的伤害，常常坐在电脑旁边的人皮肤都容易暗黄，这是因为辐射容易造成皮肤干燥，还会影响内分泌。上网之后一定要认真洗脸，最好能用洗面奶，尽量洗去停留在脸上的游离电子。

4、补充维生素c：多补充维生素c可以抗击衰老，尽量是在晚上睡觉前吃含有维生素c的蔬菜以及水果，可以美白去除黄气，柠檬中含有丰富的维生素C，在水果中被称为美容之王”。用柠檬榨成汁，然后加入适量的蜂蜜一起搅拌均匀饮用。就能有效的改善脸色暗黄的问题。

5、多进行运动：经常运动的女人最美丽，每天要抽出半个小时的时间进行有氧运动，每周至少有五次的运动时间。能够降低皮肤衰老的速度，让皮肤保持水嫩和白皙。

叁.皮肤角质薄如何改善

皮肤角质层修复目前没有很好的方法。脸红主要是因为面部毛细血管扩张或一部分毛细血管位置表浅引起的面部现象，面部红血丝患者面部看上去比一般正常肤色红，这种皮肤薄而敏感，过冷、过热、情绪激动时脸色更红。多吃一些水果、蔬菜、少吃鱼虾、牛羊肉等食品。生活要有规律，保持充足的睡眠、不喝酒不抽烟。皮肤要保持清洁，经常用冷水洗脸，增加抵抗力。尽量避免在炎热的空气中逗留，避免尘埃、汗水的过多刺激。

肆.如何改善厨房环境

1、掌握烹调温度。改变原有的烹饪习惯，油温别太热、保证不糊锅，在做菜时尽量将油温控制在200度以内以油锅冒烟为极限)，这样不仅减少油烟，还使蔬菜中的营养得到有效保存。

2、购买放心油。在选购食用油时应选择一些质量有保证、杂质少的油，以避免不好的油在烹饪过程中产生更多有毒物质。

3、做好厨房的通风工作。炒菜时要打开抽油烟机或使用无油烟锅，烹调结束后，至少开窗通风10分钟。

4、改变烹调方式。平时可以多用一些煮、炖等不会产生油烟的烹饪方法，减少煎炒菜和油炸的次数，这样也是减少油烟的有效途径。

5、改变烹调用具。可以酌情使用不粘锅，或多使用电磁炉、微波炉等厨具。