方法一：散瞳疗法。应用睫状肌麻痹剂散瞳，可用相应的眼药水点滴在眼睛部位，每天一次即可达到想要的效果。

方法二：戴凸透镜法：。先让病人戴一个较高度数的凸透镜，注视5米远的视力表，使睫状肌放松，然后调整凸透镜的度数，使视力达到基本正常为止。

方法三：远眺法。在学习或写字1～2个小时后远眺大自然景色，使睫状肌调节松弛，坚持做眼保健操每日3～4次。