大姨妈来了要注意卫生情况，勤换内裤，卫生巾要做到两三个小时换一次，不能使用时间过长。来月经的过程中，有一些人会有经期不适应的症状，例如有的人会出现头晕、恶心、下腹不适或者是痛经的情况，通常情况下来月经的过程中盆腔处于充血状态，由于出血它可能会增加阴道的感染几率，所以来月经前包括来月经期有很多注意事项。