避免着凉，注意保暖 宝宝消化不良，要查找原因，首先就是看看宝宝是不是着凉了，如果受凉了，就会导致消化不良，尤其是冬天，宝宝容易蹬被子，要注意保暖，尤其是肚子一定要护住了。

多喝温开水，按摩 宝宝消化不良，可以适当多喝温开水，另外也可以在宝宝的肚子四周轻轻按摩，也可以按摩脊背，帮助宝宝促进消化，如果着凉了，也可以用暖袋暖一下肚子，但注意别烫伤了宝宝。

少食多餐，适量活动 宝宝消化不良，可以让宝宝少食多餐，不要一次性吃得太饱，同时更不要让宝宝吃完之后就睡觉了，可以在吃饭半小时之后适量活动活动，这样都可以促进消化和吸收。

易消化食物为主，忌生冷 宝宝本身消化系统就不完善，消化能力弱，所以在宝宝的饮食中要已容易消化的食物为主，比如喝点奶，吃点水果，流食为主，一些生硬，不容易消化的少吃或不吃，鸡蛋羹也不易消化。

添加助消化的保健品 宝宝消化不良，不要盲目用药，但可以在宝宝吃饭前后吃点助消化的保健品，比如山楂，乳酸菌之类的。

注意卫生，避免感染 宝宝消化不良，也有可能是平时吃饭不注意卫生引起的细菌感染，所以一定要给宝宝饭前养成洗手的习惯，瓜果蔬菜要清洗干净，避免细菌感染引起消化道疾病。

细心观察，不要拖延 宝宝消化不良，做家长的要时刻注意宝宝的精神状态，看看宝宝还没有其他并发症，如果还有腹泻，呕吐，口臭等其他症状，家长要及时就医治疗，不要拖延。