我们随处可见的，家用食醋(陈醋，白醋)，这样的都是可以的，含在嘴里1分钟到3分钟，太多了对牙齿不利。然后吐掉，刷牙。效果非常的好!大约2个月左右做一次，这是有紧急情况的时候，可以救急的方法(如出门约会前，发现牙齿好黄)，还可以除口臭。

刷完牙后，把生花生嚼碎，不要吞下去，蘸柠檬汁擦每一颗牙齿。

把橘子皮晒干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齿很快就可以白。

喝完的茶叶，用牙齿咀嚼几下，也会变得很白，拿花生屑当牙膏刷牙，可以让牙齿变白。