1、正确看待考试，得教会孩子一些高级思想，比如二元思想。学会一分为二的看问题。

2、以考试作为分界线，考试前，对自己高要求，认真对待考试，全力以赴；考试后，宽慰自己，以平常心对待结果。

3、考试考差了，心情自然不好，尤其对于那些自尊心很强的孩子。所以需要教会孩子自我关怀。

4、先让孩子想象一下如果他最好的朋友考差了应该如何安慰他朋友，然后把这样的安慰用在孩子自己身上。

5、自我关怀是非常重要的能力。人生路漫漫，未来也许没有父母的关怀、朋友的慰藉，同僚的鼓励，但至少还有他自己。