胎儿一天长2mm左右，是根据怀孕的早期以及晚期有关，随着胎儿的增长，它的生长速度也会发生变化。建议这段时间妈妈饮食要多吃蛋白质以及钙物质含量比较高的食物，补充自己的营养有助于胎儿的身体发育。平时要定期去医院进行产检，防止胎儿发育出现问题引起先天性疾病。在饭后自己也可以通过走路的方式，来锻炼自己的身体，增强体质，提高自身的免疫能力，有助于胎儿的骨骼发育。