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一个鸡蛋多少千卡

更新时间: 2020-11-04 00:00:00

一个煮鸡蛋的热量是80卡路里,1个煎荷包蛋的热量是120卡里路。

鸡蛋蛋白的氨基酸比例非常适合人类生理需要,易于被人体吸收,利用率高达98%,营养价值非常高。

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