抖音放大镜的方法是：

1、打开手机抖音，在首页下方中间，点击“＋”号开始拍摄。

2、进入拍摄页面，点击选择拍摄红点下方的长按拍。

3、然后拍摄镜头就会显示按住拍。

4、按住这个小红点，就会变成一个红色圈圈，手一直按住这个圈，别放开。

5、然后拖着这个红圈，向要拍摄的人物。局部上移动，做到放大拍效果。

6、拍摄好之后，放开红圈，右下方点击打勾，然后预览觉得可以的话，点击下一步就发布成功了。