首先得注意自己的生活习惯的问题，要多喝水，要注意自己的饮食的环境，要保证吃的比较的清淡，而且不能吃一会清淡，再吃一会刺激，这样是没有任何效果的，要坚持清淡一段时间对身体的恢复效果好。

其次刚做了个激光手术的，不能去运动，要注意静养，不能有过高的情绪的波动，这些对人的身体的影响都是比较的大的，要严格的注意自己这些方面的控制，这样才能为恢复有一个好的治疗效果。

最后之后如果有一定的恢复效果了，就要有一定的运动，当然不能过于激动，打打太极对自己的身体的帮助是很好的，直到好了，在做一些比较大的运动，这样身体才吃得消，改善的效果才有效果好。