第一：出现血精后，很多人对这些不以为意，长时间不管不顾，时间久了，让血液长时间存在于精子当中，严重的有可能还会影响生育，后果将会不堪设想，后悔都来不及。所以出现血精后要积极并且及时的采取治疗，不拖沓，听从医师的建议，正确用药。

第二：注意饮食。很多男性在生活上不注意细节，饮食上更是如此，抽烟，喝酒，熬夜，这些。都是导致血精的众多原因之一，所以，在治疗血精期间，禁止抽烟喝酒熬夜，注意不要进食辛辣的食物，如葱姜蒜之类，多以粗粮清淡的食物为主。都能够有效地预防和治疗。

第三：强生健体。为身体着想，平时应该多参加适度的体育运动，增强体质，虽不能有效地彻底治愈血精，但对身体的益处还是很大的，体育运动不宜太过频繁，剧烈，适当的有氧运动即可，如，慢跑，游泳，散步等。在增大肺活量的同时，还能有有效地缓解血精的作用。