第一：身体发冷可能是肾不足导致的。肾不足则无以充脑髓，故记忆减退，手足凉，是因为肾阳不足，无以温煦四肢。

第二：出现身体发冷也可能是房事太频繁的原因，这个可以多吃一些温补阳气的食物，如韭菜，狗肉，羊肉，猪肾等，药物可以口服金匮肾气丸来调理2周，平时注意防寒保暖，不要着凉，少吃生冷的食物。

第三：也可以用一些食疗的方法治疗。需要准备的一些食材主要有：干姜若干，羊肉切块适量，加上黄芪，以及10枚去核的大枣。然后将这些食材加上一些适量的水煮熟，就可以食用的了。这个方子是能够辅助治疗虚寒胃痛引起的四肢寒冷问题的。还会有健胃的一些功效。