每个人的身体里面都是有宿便的，宿便是指在人的肠道内存在三到五天以上的粪便，它会聚集很多的毒素，对人的身体危害是相当大的，但是每个人因为个人体质的不同，身体里面宿便的数量也是不同的，一般正常人的身体里面大概有三到六公斤的宿便，然而肥胖并且有便秘情况的人群一般身体里面大概有六到十一公斤的宿便，所以我们应该及时的排出身体里的宿便，减少对身体的危害。