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我该怎么提高篮球水平

更新时间: 2020-09-19 00:00:00

1、熟悉球性。在闲余时间能可以在楼梯等地方学习运球,在尝试交叉运球,最后变向运球。需要注意的是降低重心。最好要学会左手运球,学会左手运气对你来说 是极大的帮助。

2、投篮技巧。其实投篮根本没有什么非常好的技巧,在NBA当中有科比的美如画,也有马里昂弹弹炮,所以投篮只要自己习惯就好,唯一要注意的只有角度,在投篮的时候,我们要借助腿向上弹的力将篮球投的稍微高一点,这样容易形成抛物线,这个很重要哦.建议平常多练点急停跳投,找到投篮的感觉。

3、突破上篮。这个是每个人都想学的招式,很多人在突破的时候都说 要快,其实不是的,突破讲究节奏与位置,突破的最合适的位置在45度角方向,也就是小前锋经常移动的位置,要做到三威胁姿势,一个要投的假动作之后立马向钱推进,可底线,可高位。

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