1、在用旧衣服做枕头之前，就需要准备好所需要使用到的材料，准备一把剪刀，一些荞麦皮，针线套，不需要使用的旧衣服，还需要一些绳子。拿出一件自己不想要穿的旧衣服，把袖子剪掉，然后从中间部位从腋下的地方再次剪开，下面的部分作为做枕头的材料。

2、然后再把留下来的部位边线再次剪开，然后再用针线缝制成一个圆柱形枕套，在枕套里面添加一些荞麦皮，大家也可以使用其他一些填充枕头的中药材，这样可以起到保健安神作用，能够让睡眠质量变得更好，把枕套填满，然后再用绳子把枕套两头全部扎紧，这样就可以使用了。

3、自己制作保健枕头所需要的成本非常低，而且又可以把我们不需要使用的东西再次利用起来，一举多得，平时喜欢做手工的人就可以自己做一下，可以把生活里面一些不需要的物品再次创作，这样就能够达到意想不到的效果。

4、想要自己用旧衣服做保健枕头，那么就可以按照以上步骤来做，方法非常简单，也可以自己在枕头上面DIY一些图案，可以把其他废旧衣服上面好看的图案剪下来，缝在枕头上面，这样枕头可以变得更加美观，如果使用荞麦皮填充枕头，那么一定要做好保养工作，定期更换。