方法如下：

1、进入操作系统,利用软件辅助；

2、点击打开百宝箱；

3、在百宝箱里找到硬件检测工具；

4、可以看到CPU的温度。

如何降低CPU温度：

1、若机器使用已久，应检查清理下散热器的积灰；

2、增强机箱的通风散热情况，增加1到2个机箱的散热风扇，或者敞开机箱侧盖板；

3、换一个好的CPU散热器、高效导热胶。