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保养嗓子泡什么喝

更新时间: 2020-11-02 00:00:00

保养嗓子泡胖大海茶喝,适用于声带使用过度,如讲话太久或大吼大叫后,容易使咽喉发炎、水肿而疼痛。胖大海开音润喉,有消炎消肿的效果;甘草可清热解毒,缓急止痛。胖大海有通便效果,有腹泻症状的人不宜饮用。

一些日常生活上保护嗓音的妙方:

一)限制工作之外的说话时间,减少不必要的长时间聊天或打电话。

二)使用适当的音量说话,善用麦克风以应付不足之音量。

三)说话速度要慢,说话之间要常停顿吸气,一句话不要拉的太长。

四)说话音调不宜太低或过高,而且每一句话的重音不要放前缀。

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