1、头部歪向一侧，有两种情况：一种是姿势性的，也就是说没有肌肉问题，只是习惯性头偏向一侧，只需要注意调整姿势习惯，照照镜子找找正确的姿势即可。

2、第二种情况，是颈椎的一侧肌肉痉挛，主要是胸锁乳突肌出现痉挛。患者可以摸一摸自己两边颈旁肌肉是否对称、肌肉本身有没有摸到硬结。主要是检查胸锁乳突肌，这个肌肉一侧连于锁骨的内侧头端，一侧连于耳根的后方骨质上。这个肌肉在婴儿分娩的时候容易损伤，会导致斜颈。如果是这个肌肉的问题，可以适当的按摩，看看能否纠正，必要时寻找医生。